kwalificaties

Het FREERUN BASICS kwalificatiesysteem kent drie verschillende niveaus welke van level 1 t/m 3 kunnen worden doorlopen. De enige manier om een niveau 2 of 3 diploma te bemachtigen is het volgen van een door JUMP freerun gecertificeerde docent gegeven seminar of scholing en deze met succesvol resultaat af te ronden. Hieronder staan de verschillende LEVELS  met hun bijbehorende kwalificaties omschreven.  

LEVEL 1 introducee

De LEVEL 1 introductie bestaat uit een kennismaking met het FREERUN BASICS en de opbouw van een gemiddelde freerun/parkour training. 
(minimale leeftijd 16 jaar) 


* De opbouw van de FREERUN BASICS trainingen
* Kent de 5 fundamentele principes van een freerun training en heeft deze ervaren.
* Kennismaking met de basis-bewegingen.
* Uitvoeren van functionele oefeningen en conditioning training.
* Kennis van en het naleven van de FREERUN BASICS gedragsregels.

LEVEL 2 assistent-coach

De niveau 2 assistent leider is in staat om onder begeleiding / toezicht van een coach gedeeltes van een freerun/parkour training te verzorgen.
(minimale leeftijd 14 jaar, advies 16 jaar)



* De geschiedenis en principes van freerunning
  en parkour.
* Kent de 5 fundamentele principes van een   freerun training en kan deze uitleggen.
* Kennis van de basis parkour en freerunning
  terminologie.
* Beheersing van de basis-bewegingen (eigen vaardigheid).
* Kennis van functionele oefeningen en conditioning training.
* Bezit van basis didactische vaardigheid.
* Kennis van en het naleven van de FREERUN BASICS gedragsregels.

LEVEL 3 trainer/coach

De niveau 3 leider is in staat om zelfstandig een freerun/parkour training te verzorgen volgens de standaarden van het JUMP™ kwalificatiesysteem.
(minimale leeftijd 16 jaar, advies 18 jaar)



* De geschiedenis en principes van freerunning
  en parkour.
* Kent de 5 fundamentele principes van een   freerun training en kan deze toepassen.
* Beheersing van de basis-bewegingen (eigen vaardigheid).
* Kennis van functionele oefeningen en conditioning training.
* uitgebreide kennis en toepassing van diverse parkour/freerun vaardigheden.
* kennis van diverse didactische principes en kan deze toepassen tijdens zijn/haar trainingen.
* Kennis van voorkomende blessures en benodigde eerste hulp bij (sport) blessures.
* In staat om een trainingsplan op te stellen en in samenwerking met assistent coaches vooraf gestelde doelstellingen te bereiken.
* Kennis van en het naleven van de FREERUN BASICS gedragsregels.

Duur cursus:
3.5 uur instructie
0   uur praktijk-stage

Duur cursus:
12 uur instructie
15  uur praktijk-stage

Duur cursus:
45 uur instructie
30 uur praktijk-stage